هنوز ۹۰ درصد مردم این بیماری را نمی‌شناسند! خار پاشنه چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟

این زائده اغلب به‌ویژه در هنگام صبح یا پس از استراحت طولانی‌مدت باعث درد در ناحیه پاشنه می‌شود. افراد فعال و ورزشکاران نیز بیشتر در معرض خطر ابتلا به خار پاشنه هستند. با تشخیص به‌موقع و انجام تمرینات مناسب، می‌توان این مشکل را کنترل و از پیشرفت آن جلوگیری کرد.