شنبه / ۲۱ تیر / ۱۴۰۴ - 12 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

هیجاناتِ شخصیت مرزی: رقص دیوانه‌وار احساسات از شادی تا خشم در یک لحظه

هیجاناتِ شخصیت مرزی: رقص دیوانه‌وار احساسات از شادی تا خشم در یک لحظه
حتماً شما هم افرادی را دیده‌اید که خلق و خویی ناپایدار دارند، دمدمی‌مزاجند و به اصطلاح «مودی» خطاب می‌شوند. این بی‌ثباتی هیجانی برای مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی چالشی روزمره است؛ افرادی که گاه خود را در طوفانی از احساسات متضاد – از شادی افراطی تا خشم ویرانگر – گرفتار می‌یابند. اما خبر امیدبخش این است که این طوفان همیشگی نیست. در این مقاله، علاوه بر بررسی ریشه‌های این هیجانات طغیان‌گر، راهکارهای عملی برای تنظیم احساسات، مهار تکانش‌گری و بازپس‌گیری کنترل زندگی ارائه می‌دهیم؛ از تکنیک‌های فوری «زمینه‌سازی» …