شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۲/۱۴

چگونه نفخ هندوانه را از بین ببریم؟ (راهنمای ساده و کاربردی)

چگونه نفخ هندوانه را از بین ببریم؟ (راهنمای ساده و کاربردی)
نشستن طولانی مدت بعد از خوردن هر غذایی، از جمله هندوانه، می‌تواند نفخ را بدتر کند. حرکت آرام و ملایم می‌تواند به حرکت گاز در دستگاه گوارش و خارج شدن آن کمک کند. لازم نیست ورزش سنگین انجام دهید.