شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

افسانه کالری‌سوزی با ورزش: چرا با وجود فعالیت بدنی وزن کم نمی‌کنید؟

افسانه کالری‌سوزی با ورزش: چرا با وجود فعالیت بدنی وزن کم نمی‌کنید؟
ورزش میزان کالری‌سوزی را افزایش می‌دهد، اما نه به اندازه‌ی انتظار ما. علم می‌گوید عوامل رفتاری، سبک زندگی و فعالیت‌های روزانه، اثرگذاری بیشتری دارند.