چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۳/۰۷

راهکارهایی برای تعادل بین کار و زندگی

راهکارهایی برای تعادل بین کار و زندگی
زندگی حرفه‌ای و زندگی شخصی دو بال یک پرنده‌اند. اگر یکی را بیشتر تقویت کنیم و دیگری را نادیده بگیریم، دیر یا زود پروازمان مختل خواهد شد. نداشتن تعادل میان این دو حوزه می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی، کاهش کیفیت روابط خانوادگی، افت بهره‌وری، اختلالات خواب و حتی مشکلات جسمی شود.