سه شنبه / ۱۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 10 March, 2026
 سایت عصرایران / ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف

نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.

  انتقال به متن خبر

ترندهای جدید ناخن را از ما بخواه ! سالن زیبایی سایان در تهران


پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل بعد از ایران، به سراغ برخی دیگر از کشورهای منطقه می رود

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل بعد از ایران، به سراغ برخی دیگر …

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند هیچ چیز از تاریخ و گذشته نمی‌ داند

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند هیچ چیز از تاریخ و گذشته نمی‌ …

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر جنگی‌های بالای یک تن

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر جنگی‌های بالای یک تن

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد | نوسانات بازار ایران در یازدهمین روز جنگ

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد | نوسانات بازار ایران در یازدهمین …

پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل بعد از ایران، به سراغ برخی دیگر از کشورهای منطقه می رود

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل …

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند هیچ چیز از تاریخ و گذشته نمی‌ داند

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند …

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر جنگی‌های بالای یک تن

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر …

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد | نوسانات بازار ایران در یازدهمین روز جنگ

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد …


چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل بعد از ایران، به سراغ برخی دیگر از کشورهای منطقه می رود

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل بعد از ایران، به سراغ برخی دیگر …

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند هیچ چیز از تاریخ و گذشته نمی‌ داند

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند هیچ چیز از تاریخ و گذشته نمی‌ …

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر جنگی‌های بالای یک تن

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر جنگی‌های بالای یک تن

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد | نوسانات بازار ایران در یازدهمین روز جنگ

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد | نوسانات بازار ایران در یازدهمین …

پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

پیام شخصیت‌ ها و احزاب در پی رهبری آیت‌ الله مجتبی خامنه‌ ای

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل بعد از ایران، به سراغ برخی دیگر از کشورهای منطقه می رود

خرازی: دشمنان تصور نمی‌ کردند ایران چنین واکنشی نشان دهد / اسرائیل …

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

آخرین وضعیت شبکه برق کشور در پی وارد آمدن آسیب‌های موضعی

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند هیچ چیز از تاریخ و گذشته نمی‌ داند

پزشکیان : ‌کسی که خیال خام از بین بردن ایران را در سر می‌ پروراند …

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر جنگی‌های بالای یک تن

آغاز سی و چهارمین موج عملیات وعده صادق4 با موشک‌های نقطه زن و سر …

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

ارسال بسته‌های کمک معیشتی دوران جنگ آغاز شد

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

انهدام دو فروند پهپاد هرمس اسرائیل در آسمان استان‌های لرستان و قم

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد | نوسانات بازار ایران در یازدهمین روز جنگ

سقوط کریدوری قیمت دلار به ۱۴۷ هزار تومان | قیمت طلا و سکه پایین آمد …



حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون …

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …