چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۳/۰۱

آیا حذف کربوهیدرات‌ها می‌تواند سوخت‌وساز بدن شما را بهبود دهد؟

آیا حذف کربوهیدرات‌ها می‌تواند سوخت‌وساز بدن شما را بهبود دهد؟
کربوهیدرات‌ها منبع اصلی و ترجیحی انرژی بدن هستند. پس از مصرف، کربوهیدرات‌ها به گلوکز تبدیل می‌شوند و یا بلافاصله به انرژی تبدیل می‌گردند، یا به‌صورت گلیکوژن در کبد و عضلات ذخیره می‌شوند.