هشدار دانشمندان: خواب زیاد، دشمن پنهان مغز است

خواب، عاملی کلیدی در سلامت شناختی انسان است. اما خواب طولانی‌مدت، به‌ویژه در افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، می‌تواند عملکرد شناختی مغز را کاهش دهد.