سه شنبه / ۲۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 12 August, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟

چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟
فیبر غذایی توسط باکتری‌های موجود در روده به اسیدهای چرب کوتاه زنجیر (Short Chain Fatty Acid: SCFA) تخمیر می‌شوند که می‌توانند منجر به کاهش چربی خون شوند.