شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۲/۱۸

مطالعه نشان می‌دهد عادات ساده روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد

مطالعه نشان می‌دهد عادات ساده روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد
تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های ذهنی می‌تواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.