جمعه / ۲۷ تیر / ۱۴۰۴ - 18 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۳/۱۰/۱۰

خواص چلغوز چیست؟ با شگفت‌انگیزترین خاصیت آجیل کاج آشنا شوید!

خواص چلغوز چیست؟ با شگفت‌انگیزترین خاصیت آجیل کاج آشنا شوید!
چلغوز سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ از همین‌رو تاثیر مثبت زیادی بر سلامت بدن می‌گذارد. این دانه کوچک و خوشمزه حاوی ریز مغذی‌های فراوانی مانند چربی غیر اشباع، پروتئین سالم و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن است. همچنین در ترکیبات آن ویتامین‌هایی مانند B۱، B۲، ویتامین C، ویتامین A و E، نیاسین، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آهن، کلسیم، روی و منگنز وجود دارند.