یک هفته شنا در آب سرد بدن را در سطح سلولی تغییر می‌دهد(+نمودار)

شنا در آب سرد می‌تواند فراتر از تجربه‌ای چالش‌برانگیز باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند این کار ممکن است بدن را در سطح سلولی بازتنظیم کند.