پنجشنبه / ۱۹ تیر / ۱۴۰۴ - 10 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۳/۰۴

مدیریت استرس در دوران بحران

مدیریت استرس در دوران بحران
در چنین شرایطی، استرس یکی از اجتناب‌ناپذیرترین واکنش‌های انسانی است که به سرعت می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد بگذارد. در این مقاله، به بررسی مدیریت استرس در دوران بحران پرداخته و راهکارهایی برای کاهش اثرات منفی آن بر زندگی فردی و اجتماعی ارائه خواهیم داد.