یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث کاهش فشار خون می‌‏شود

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث کاهش فشار خون می‌‏شود
پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‏‌شود.

  انتقال به متن خبر

لب های روسی با فرم خاص و طبیعی، تزریق حرفه ای دکتر رضوانی*تهران

جراحی بینی استخوانی - مرکز تخصصی و معتبر


جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس کوار فیروزآباد

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس کوار فیروزآباد

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا پولی نیست

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا پولی نیست

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، زمین‌های تهران را واگذار می‌کند؟

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، زمین‌های تهران را واگذار می‌کند؟

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟

جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس کوار فیروزآباد

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس …

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا پولی نیست

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا …

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، زمین‌های تهران را واگذار می‌کند؟

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، …

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟


کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر کرد! - چی بپوشم

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر کرد! - چی بپوشم

فکرش را هم نمی‌کردید؛ فاتح جام جهانی سرمربی ازبک‌ها شد!

فکرش را هم نمی‌کردید؛ فاتح جام جهانی سرمربی ازبک‌ها شد!

مرا ببوس ... روزبه حصاری + شکستن ساختار کلاسیک نمایش / این فیلم را چند بار ببینید

مرا ببوس ... روزبه حصاری + شکستن ساختار کلاسیک نمایش / این فیلم را چند بار ببینید

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

خواص لیمو ترش برای پوست

خواص لیمو ترش برای پوست

اولین فیلم از لحظه انفجار مهدکودک رنگین‌کمان در تهران

اولین فیلم از لحظه انفجار مهدکودک رنگین‌کمان در تهران

تغییرات بزرگ آیفون 17

تغییرات بزرگ آیفون 17

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

سلفی زیبای هانده ارچل در حمام سنتی

سلفی زیبای هانده ارچل در حمام سنتی

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

جدیدترین تیپ مینا مختاری همسر بهرام رادان در مزون زنان+ عکس - سبک ایده آل

جدیدترین تیپ مینا مختاری همسر بهرام رادان در مزون زنان+ عکس - سبک ایده آل

اصول طلایی برای نشستن، ایستادن و راه رفتن درست + عکس

اصول طلایی برای نشستن، ایستادن و راه رفتن درست + عکس

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

تصویر زیرخاکی و کمیاب از مراسم عروسی فروغ فرخزاد + سرنوشت تلخ این ازدواج

تصویر زیرخاکی و کمیاب از مراسم عروسی فروغ فرخزاد + سرنوشت تلخ این ازدواج

نوستالژی الناز ملک با زخم کاری : یادی از گذشته در اینستاگرام

نوستالژی الناز ملک با زخم کاری : یادی از گذشته در اینستاگرام

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

عکس/تیپ نوجوان‌پسند بانو سوسانو جلب‌توجه کرد

عکس/تیپ نوجوان‌پسند بانو سوسانو جلب‌توجه کرد

صمیمیت غبطه برانگیز هما و مریم سریال تاسیان در پشت صحنه

صمیمیت غبطه برانگیز هما و مریم سریال تاسیان در پشت صحنه

انتقاد ضرغامی از همراهی صدیقی با فحاشی در نماز جمعه

انتقاد ضرغامی از همراهی صدیقی با فحاشی در نماز جمعه

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

چهره جذاب فربیا متخصص در ۵۵ سالگی

چهره جذاب فربیا متخصص در ۵۵ سالگی

وقتی که خوک پرورشى ، توله خودش را میخورد+فیلم

وقتی که خوک پرورشى ، توله خودش را میخورد+فیلم

جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس کوار فیروزآباد

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس کوار فیروزآباد

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا پولی نیست

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا پولی نیست

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، زمین‌های تهران را واگذار می‌کند؟

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، زمین‌های تهران را واگذار می‌کند؟

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟

جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

جلیلی: سردار سلامی، اسوه پاسداری از انقلاب اسلامی بود

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس کوار فیروزآباد

دستور عارف برای بسیج امکانات درمانی و امدادی جهت درمان مصدومان اتوبوس …

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا پولی نیست

ریشه تورم و تداوم آن/ تورم بیماری مزمن اقتصاد است که ریشه‌ اش صرفا …

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

صعود با غیرت تیم ملی فوتبال بانوان به جام ملت‌ها از مسیر اردن

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

همسرم گفت این شهادت‌ها هزینه ظهور امام زمان (عج) است

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، زمین‌های تهران را واگذار می‌کند؟

هزار و یک حراج زاکانی | شهرداری چگونه به‌جای طلب خسارت از ایروانی، …

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

زلزله ۵.۱ ریشتری گلستان را لرزاند + عکس

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟

آیا باورهای اشتباه، مردم را از دانش پزشکی دور می‌کند؟



تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

ببینید کنکور ۵۰ سال پیش چگونه برگزار می‌شد؟

ببینید کنکور ۵۰ سال پیش چگونه برگزار می‌شد؟

رونمایی آمریکا از کپی جدیدش از پهپاد شاهد در حیاط پنتاگون + عکس

رونمایی آمریکا از کپی جدیدش از پهپاد شاهد در حیاط پنتاگون + عکس

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

اعتراف افغان‌های دستگیر شده: دو سال آموزش جنگ با ایران در آلمان دیده‌ایم! + ویدیو

اعتراف افغان‌های دستگیر شده: دو سال آموزش جنگ با ایران در آلمان دیده‌ایم! …

نقطه ضعف عجیب آیفون ۱۷ کاربران را شوکه کرد+ عکس

نقطه ضعف عجیب آیفون ۱۷ کاربران را شوکه کرد+ عکس

پنج اشتباه مهلک که موتور توربو را نابود می‌کند

پنج اشتباه مهلک که موتور توربو را نابود می‌کند

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر کرد! - چی بپوشم

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر …

چگونه متوجه شویم دختری قصد ازدواج دارد یا خیر؟ - سبک ایده آل

چگونه متوجه شویم دختری قصد ازدواج دارد یا خیر؟ - سبک ایده آل

دومین ایرانی ثروتمند دنیا کیست؟

دومین ایرانی ثروتمند دنیا کیست؟

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

ترندهای موی امسال: ظاهری نو برای همه سلیقه‌ها! + عکس مدل مو

ترندهای موی امسال: ظاهری نو برای همه سلیقه‌ها! + عکس مدل مو

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

این نوشیدنی بهترین جایگزین قهوه است؟

این نوشیدنی بهترین جایگزین قهوه است؟

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

تصاویر جالب مراسم خاص برای سحر امامی

تصاویر جالب مراسم خاص برای سحر امامی

شب رویایی محمد رضا گلزار در رستوران لاکچری و شیک

شب رویایی محمد رضا گلزار در رستوران لاکچری و شیک

اولین تصاویر از لحظه حمله اسرائیل به جلسه شورای عالی امنیت ملی ایران | پزشکیان پس از بمباران کجا رفت؟

اولین تصاویر از لحظه حمله اسرائیل به جلسه شورای عالی امنیت ملی ایران …

لحظات نبرد تن به تن مرگبار سرباز اوکراینی

لحظات نبرد تن به تن مرگبار سرباز اوکراینی