چرا برخی افراد در اوایل مراحل خواب احساس سقوط از روی یک صخره را دارند؟

این حس ناشی از انقباضات غیرارادی عضلات است که در مرحله گذار از بیداری به خواب اتفاق می‌افتد. گرچه در بیشتر موارد بی‌ضرر است، اما کارشناسان هشدار داده‌اند که این اختلال خواب می‌تواند منجر به بی‌خوابی و اختلال افسردگی شدید شود.