شنبه / ۲۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 14 March, 2026
 سایت عصرایران / ۴ ساعت قبل

برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید

برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید
استاد روان‌شناسی توصیه های برای مدیریت اضطراب جنگ ارایه داد.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت بازار، مجبور به آزادسازی بی‌سابقه نفت شد

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت بازار، مجبور به آزادسازی بی‌سابقه …

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های مسافرتی تعطیل یا شیفتی هستند | دستگاه‌های دولتی فعلا از گرفتن حق خود صرف نظر کنند

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های مسافرتی تعطیل یا شیفتی هستند …

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری آذربایجان شرقی: در حملات هوایی صبح امروز یک واحد صنعتی در غرب تبریز، یک واحد تولیدی در منطقه آخولا و چند مرکز نظامی مورد اصابت قرار گرفتند/اصابت چندین پهپاد به تاسیسات نفتی در بندر فجیره امارات/نفت ۱۰۳ دلار و ۱۴ سنت شد/ الجزیره: حمله پهپادی به اردوگاه پشتیبانی لجستیکی آمریکا/ گزارش فارس از وضعیت خارک: صدای ۱۵ انفجار شنیده شد

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری آذربایجان شرقی: در حملات هوایی …

دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت بازار، مجبور به آزادسازی بی‌سابقه نفت شد

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت …

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های مسافرتی تعطیل یا شیفتی هستند | دستگاه‌های دولتی فعلا از گرفتن حق خود صرف نظر کنند

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های …

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری آذربایجان شرقی: در حملات هوایی صبح امروز یک واحد صنعتی در غرب تبریز، یک واحد تولیدی در منطقه آخولا و چند مرکز نظامی مورد اصابت قرار گرفتند/اصابت چندین پهپاد به تاسیسات نفتی در بندر فجیره امارات/نفت ۱۰۳ دلار و ۱۴ سنت شد/ الجزیره: حمله پهپادی به اردوگاه پشتیبانی لجستیکی آمریکا/ گزارش فارس از وضعیت خارک: صدای ۱۵ انفجار شنیده شد

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری …


آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت بازار، مجبور به آزادسازی بی‌سابقه نفت شد

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت بازار، مجبور به آزادسازی بی‌سابقه …

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های مسافرتی تعطیل یا شیفتی هستند | دستگاه‌های دولتی فعلا از گرفتن حق خود صرف نظر کنند

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های مسافرتی تعطیل یا شیفتی هستند …

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری آذربایجان شرقی: در حملات هوایی صبح امروز یک واحد صنعتی در غرب تبریز، یک واحد تولیدی در منطقه آخولا و چند مرکز نظامی مورد اصابت قرار گرفتند/اصابت چندین پهپاد به تاسیسات نفتی در بندر فجیره امارات/نفت ۱۰۳ دلار و ۱۴ سنت شد/ الجزیره: حمله پهپادی به اردوگاه پشتیبانی لجستیکی آمریکا/ گزارش فارس از وضعیت خارک: صدای ۱۵ انفجار شنیده شد

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری آذربایجان شرقی: در حملات هوایی …

دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

دیروز آن یک نفر از تمام ایران سوگوارتر بود

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

آمریکا، بازیگری یاغی و تهدیدی برای صلح جهانی است

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت بازار، مجبور به آزادسازی بی‌سابقه نفت شد

تبعات جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران؛ کانادا در تلاش برای تثبیت …

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

ایران می‌تواند تنگه هرمز را ببندد؟

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های مسافرتی تعطیل یا شیفتی هستند | دستگاه‌های دولتی فعلا از گرفتن حق خود صرف نظر کنند

دبیر انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی خراسان رضوی: ۹۰ درصد آژانس‌های …

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز شنبه ۲۳ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

راه اندازی سامانه 1811 برای رسیدگی به آسیب دیدگان جنگ در تهران

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری آذربایجان شرقی: در حملات هوایی صبح امروز یک واحد صنعتی در غرب تبریز، یک واحد تولیدی در منطقه آخولا و چند مرکز نظامی مورد اصابت قرار گرفتند/اصابت چندین پهپاد به تاسیسات نفتی در بندر فجیره امارات/نفت ۱۰۳ دلار و ۱۴ سنت شد/ الجزیره: حمله پهپادی به اردوگاه پشتیبانی لجستیکی آمریکا/ گزارش فارس از وضعیت خارک: صدای ۱۵ انفجار شنیده شد

مهر: شرایط در خارگ تحت کنترل است؛ دشمن به اهداف خود نرسید/استانداری …



ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک