جمعه / ۱۴ فروردین / ۱۴۰۵ - 3 April, 2026
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۱۲/۲۳

برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید

برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید
استاد روان‌شناسی توصیه های برای مدیریت اضطراب جنگ ارایه داد.

  انتقال به متن خبر

زیبایی دوبرابر با یک انتخاب؛ هایلایت اروپایی به همراه رنگساژ رایگان


ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید نیروهای خود را از دونباس خارج کند

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید نیروهای خود را از دونباس خارج …

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، قم و بندرچارک

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، قم و بندرچارک

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن خلبان ساقط شده/ پرواز بالگردهای ایرانی و هرکولس آمریکایی در ارتفاع پایین

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن خلبان ساقط شده/ پرواز بالگردهای …

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی عنوان کرد

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی …

ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت …

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - …

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید نیروهای خود را از دونباس خارج کند

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید …

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، قم و بندرچارک

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، …

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن خلبان ساقط شده/ پرواز بالگردهای ایرانی و هرکولس آمریکایی در ارتفاع پایین

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن …

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی عنوان کرد

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / …


خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید نیروهای خود را از دونباس خارج کند

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید نیروهای خود را از دونباس خارج …

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، قم و بندرچارک

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، قم و بندرچارک

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن خلبان ساقط شده/ پرواز بالگردهای ایرانی و هرکولس آمریکایی در ارتفاع پایین

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن خلبان ساقط شده/ پرواز بالگردهای …

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی عنوان کرد

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی …

ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

ایستادگی عشایر شجاع در مقابل بالگردهای آمریکایی : بابا بزن!

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از احتمال اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت …

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - تسنیم

شنیده‌ها از اسارت خلبان آمریکایی توسط نیروهای ایرانی حکایت دارد - …

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حملات به انستیتو پاستور وجود ندارد

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید نیروهای خود را از دونباس خارج کند

کرملین: برای متوقف کردن مرحله داغ عملیات ویژه نظامی، اوکراین باید …

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، قم و بندرچارک

ادامه حملات دشمن آمریکایی-صهیونی به ایران/حمله به دانشگاه شهیدبهشتی، …

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن خلبان ساقط شده/ پرواز بالگردهای ایرانی و هرکولس آمریکایی در ارتفاع پایین

سقوط جنگنده F ۳۵ آمریکا در ایران/ تلاش ایران و آمریکا برای یافتن …

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی عنوان کرد

اضطراب پنهان در جنگ: چگونه سالمندان رنج می‌ کشند و چه باید کرد؟ / …



جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان