فواید شیر و دارچین؛ پشت‌پرده علمی یک ترکیب سنتی

«شیر و دارچین» که سال‌ها در طب سنتی به‌عنوان نوشیدنی آرام‌بخش و تقویت‌کننده سلامت شناخته می‌شود، امروز نیز با پشتوانه علمی مورد توجه متخصصان تغذیه قرار دارد و به‌عنوان ترکیبی مؤثر برای بهبود خواب، کاهش استرس و حمایت از سلامت ایمنی توصیه می‌شود.