سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان

تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان
تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان با تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک منظم و کنترل استرس می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کرده و سلامت عمومی را افزایش دهد.

  انتقال به متن خبر

🔬 «لیفت عمیق با تکنولوژی اولترا اندولیفت، نسل جدید جوان‌سازی!»در تهران


حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ او دستگیر نشد خودش را معرفی کرد

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ او دستگیر نشد خودش را معرفی کرد

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه از صدور بخشنامه‌های خلق‌الساعه

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه از صدور بخشنامه‌های خلق‌الساعه

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از اقدامات وزیر ورزش

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از اقدامات وزیر ورزش

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان هستند - تسنیم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان هستند - تسنیم

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to Derry) هیجان‌زده‌اند، یک نکته کمتر شناخته‌شده این است که یک شخصیت مهم از «درخشش» به شکلی غیرمنتظره (یا شاید برای خوانندگان کتاب‌ها قابل انتظار) دوباره بازمی‌گردد.

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to Derry) هیجان‌زده‌اند، یک نکته …

حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ او دستگیر نشد خودش را معرفی کرد

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ …

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه از صدور بخشنامه‌های خلق‌الساعه

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه …

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از اقدامات وزیر ورزش

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از …

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان هستند - تسنیم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان …

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to Derry) هیجان‌زده‌اند، یک نکته کمتر شناخته‌شده این است که یک شخصیت مهم از «درخشش» به شکلی غیرمنتظره (یا شاید برای خوانندگان کتاب‌ها قابل انتظار) دوباره بازمی‌گردد.

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to …


قاب تاریخ| ماک خاطره‌انگیز و قدرت خارق‌العاده‌اش؛ عکس خاص دو دختر قجری

قاب تاریخ| ماک خاطره‌انگیز و قدرت خارق‌العاده‌اش؛ عکس خاص دو دختر قجری

فیلم اشک های جانسوز ایرج نوذری در جشن تولد رضا رویگری / خودمونیم زمین این همه نامرد نداشت ! چرا ...

فیلم اشک های جانسوز ایرج نوذری در جشن تولد رضا رویگری / خودمونیم زمین این همه نامرد نداشت ! چرا …

شمخانی: علت سقوط هواپیمای اوکراینی قابل کتمان کردن نبود و سودی هم نداشت / بعد از حادثه، شهید باقری به من اطلاع داد که اشتباه بچه های خودمان بوده است (+فیلم)

شمخانی: علت سقوط هواپیمای اوکراینی قابل کتمان کردن نبود و سودی هم نداشت / بعد از حادثه، شهید باقری …

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند | ویدیو

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند | ویدیو

سخنان ترامپ درباره زن اردوغان که در ترکیه وایرال شد!

سخنان ترامپ درباره زن اردوغان که در ترکیه وایرال شد!

تصاویر حمله مسلحانه در سرجنگل سیستان و بلوچستان

تصاویر حمله مسلحانه در سرجنگل سیستان و بلوچستان

گیر دادن اردوغان به سیگار کشیدن جورجیا ملونی

گیر دادن اردوغان به سیگار کشیدن جورجیا ملونی

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! بمب خبری روی آنتن زنده

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! …

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

پوری بنایی؛ ستاره نقش‌های پرشور

پوری بنایی؛ ستاره نقش‌های پرشور

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ ساده، خوش‌عطر، بی‌نقص

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ ساده، خوش‌عطر، بی‌نقص

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم جدید

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم جدید

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش خطر چاقی و دیابت

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش خطر چاقی و دیابت

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

فیلم/ افشاگری تکان‌دهنده «گرگ پارسی»! /هادی چوپان: با دست‌های گچی و حقوق 15 هزار تومانی، مدام تحقیر می‌شدم و می‌گفتند: «تو اصلاً آدم نیستی!»

فیلم/ افشاگری تکان‌دهنده «گرگ پارسی»! /هادی چوپان: با دست‌های گچی و حقوق 15 هزار تومانی، مدام تحقیر …

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

ببینید؛ نمایش انفرادی هادی چوپان روی استیج مستر المپیا 2025؛ شروع با سلام نظامی

ببینید؛ نمایش انفرادی هادی چوپان روی استیج مستر المپیا 2025؛ شروع با سلام نظامی

عکس جدید عاشقانه زن دوم اوس موسی پایتخت به مناسبت دهمین سالگرد ازدواجشان!

عکس جدید عاشقانه زن دوم اوس موسی پایتخت به مناسبت دهمین سالگرد ازدواجشان!

ببینید/ نادر سلیمانی: بعد از «ساعت خوش» ۳ سال ممنوع‌الکار شدیم

ببینید/ نادر سلیمانی: بعد از «ساعت خوش» ۳ سال ممنوع‌الکار شدیم

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک

سکانس ماندگار آخرین شاهکار ناصر تقوایی + ویدیو

سکانس ماندگار آخرین شاهکار ناصر تقوایی + ویدیو

حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ او دستگیر نشد خودش را معرفی کرد

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ او دستگیر نشد خودش را معرفی کرد

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه از صدور بخشنامه‌های خلق‌الساعه

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه از صدور بخشنامه‌های خلق‌الساعه

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از اقدامات وزیر ورزش

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از اقدامات وزیر ورزش

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان هستند - تسنیم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان هستند - تسنیم

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to Derry) هیجان‌زده‌اند، یک نکته کمتر شناخته‌شده این است که یک شخصیت مهم از «درخشش» به شکلی غیرمنتظره (یا شاید برای خوانندگان کتاب‌ها قابل انتظار) دوباره بازمی‌گردد.

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to Derry) هیجان‌زده‌اند، یک نکته …

حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

حکمت ایران در عدم شرکت در نشست شرم الشیخ

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ او دستگیر نشد خودش را معرفی کرد

جزئیات تازه از چگونگی قتل زهرا قائمی/ علی به اموال زهرا چشم داشت؛ …

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه از صدور بخشنامه‌های خلق‌الساعه

معیشت مردم از اولویت‌های حاکمیت و دولت است/ انتقاد رئیس قوه قضاییه …

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از اقدامات وزیر ورزش

ارائه گزارش بازدید فراکسیون زنان مجلس از ورزشگاه آزادی/ قدردانی از …

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

بیش از ۳۰ هزار پزشک طی ۷ سال گذشته تقاضای مهاجرت کردند

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

زن 80 ساله‌ ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت‌ زده کرد / فیلم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان هستند - تسنیم

شاخص عجیب پوسیدگی دندان در ایرانیان زیر 45سال/ نیمی از سالمندان بی‌دندان …

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to Derry) هیجان‌زده‌اند، یک نکته کمتر شناخته‌شده این است که یک شخصیت مهم از «درخشش» به شکلی غیرمنتظره (یا شاید برای خوانندگان کتاب‌ها قابل انتظار) دوباره بازمی‌گردد.

l: در حالی‌که طرفداران دنیای استفن کینگ با سریال جدید (I Welcome to …



ببینید | فیلمی تازه از اسکورت کاروان ترامپ توسط پلیس اسرائیل

ببینید | فیلمی تازه از اسکورت کاروان ترامپ توسط پلیس اسرائیل

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! بمب خبری روی آنتن زنده

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال …

فیلم/ افشاگری تکان‌دهنده «گرگ پارسی»! /هادی چوپان: با دست‌های گچی و حقوق 15 هزار تومانی، مدام تحقیر می‌شدم و می‌گفتند: «تو اصلاً آدم نیستی!»

فیلم/ افشاگری تکان‌دهنده «گرگ پارسی»! /هادی چوپان: با دست‌های گچی …

شمخانی خطاب به اسرائیلی‌ها: حرومزاده‌ها من هنوز زنده‌ام! +‌ویدئو

شمخانی خطاب به اسرائیلی‌ها: حرومزاده‌ها من هنوز زنده‌ام! +‌ویدئو

ببینید؛ نمایش انفرادی هادی چوپان روی استیج مستر المپیا 2025؛ شروع با سلام نظامی

ببینید؛ نمایش انفرادی هادی چوپان روی استیج مستر المپیا 2025؛ شروع …

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم جدید

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم …

عکس های 4 پزشک و ماما جان باخته در حادثه فسا / پلیس مقصران حادثه را معرفی کرد

عکس های 4 پزشک و ماما جان باخته در حادثه فسا / پلیس مقصران حادثه را …

زیباترین بازیگران دهه‌ی ۶۰ ایران را بشناسید

زیباترین بازیگران دهه‌ی ۶۰ ایران را بشناسید

سخنان ترامپ درباره زن اردوغان که در ترکیه وایرال شد!

سخنان ترامپ درباره زن اردوغان که در ترکیه وایرال شد!

تصاویر هادی چوپان روی استیج مستر المپیا ۲۰۲۵ را ببینید + عکس

تصاویر هادی چوپان روی استیج مستر المپیا ۲۰۲۵ را ببینید + عکس

استایل تمام مشکی و متفاوت نازنین کریمی در اکران «لاک پشت» (عکس)

استایل تمام مشکی و متفاوت نازنین کریمی در اکران «لاک پشت» (عکس)

عکس زیرخاکی فردین در فرش فروشی‌اش در دوران پیری

عکس زیرخاکی فردین در فرش فروشی‌اش در دوران پیری

جذاب‌ترین استایل‌های الناز شاکردوست؛ مثل پرنسس‌های دیزنی

جذاب‌ترین استایل‌های الناز شاکردوست؛ مثل پرنسس‌های دیزنی

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن قانون حمایت از زنان پیش از تولد؛ ۱۵ سال انتظار برای حمایتی که نیامد! + فیلم

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن …

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

قاب پربازدید زهرا داوودنژاد و دخترش «یلدا» در اکران «مجنون»، به مناسبت روز جهانی دختر / نشان عشق مادرانه

قاب پربازدید زهرا داوودنژاد و دخترش «یلدا» در اکران «مجنون»، به مناسبت …

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

روایت سردار رادان از شب اول حمله اسرائیل: پسرم تماس گرفت و گفت...

روایت سردار رادان از شب اول حمله اسرائیل: پسرم تماس گرفت و گفت...

تاریخ وبگردی | شباهت باورنکردنی آرام جعفری به مرلین مونرو با گریم جدیدش

تاریخ وبگردی | شباهت باورنکردنی آرام جعفری به مرلین مونرو با گریم …

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟

مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

ناگفته های حامد همایون از خود و خانوادش

ناگفته های حامد همایون از خود و خانوادش