روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم و آیا مصرف بیش‌ازحد آن مضر است؟

در این مطلب به تحقیق‌های انجام شده توسط دانشمندان درباره میزان پروتئین موردنیاز روزانه می‌پردازیم.