تمرینات هوازی، یاری‌گر بدن زنان در برابر «سندرم تخمدان پلی‌کیستیک»

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا به‌اختصار PCOS، یکی از اختلالات هورمونی شایع در زنان سنین باروری است که می‌تواند باعث بی‌نظمی قاعدگی، افزایش موهای زائد، آکنه، چاقی و حتی نازایی شود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که حدود ۱۲ تا ۱۸ درصد از زنان درگیر این وضعیت هستند.