چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
مواد غذایی برای کمک به مردان
ماهی سالمون و سایر ماهی‌های چرب منابع عالی اسیدهای چرب امگا ۳برای سلامت قلب هستند که ممکن است اکسید نیتریک را در بدن شما افزایش دهند. آنها فشار خون و خطر حمله قلبی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهند. مصرف ۲۵۰ گرم در هفته ماهی سالمون و سایر ماهی‌های چرب در هفته را هدف قرار دهید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی