یکشنبه / ۱۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 1 March, 2026
سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
آموزش چند حرکت ساده برای تقویت عضلات شانه (فیلم)
حمید عموریزی، کارشناس ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد حرکات اصلاحی ورزشی برای تقویت عضلات شانه نکاتی را بیان کرد.
انتقال به متن خبر
رهبر انقلاب ایران حمله اسرائیل به ایران حمله به ایران حمله آمریکا به ایران جنگ فوتبال آمریکا استقلال مذاکرات ایران و آمریکا ترامپ اسرائیل