دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۹/۱۲

۶۰ ثانیه تا آرامش؟ بررسی علمی ادعای کاهش فوری قند خون

 ۶۰ ثانیه تا آرامش؟ بررسی علمی ادعای کاهش فوری قند خون
اگر به دلیل مشغله کاری و کمبود وقت نمی‌توانید بعد از غذا برای هضم بهتر و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قدم بزنید، راه حل‌ ساده‌تری نیز در دسترس است.