دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
آه کشیدن در هنگام ناراحتی به کاهش استرس کمک میکند
خستهایم، کلافهایم یا میخواهیم چیزی را بفهمانیم، بیآنکه حرفی بزنیم. این دلایل معمولا با احساساتی مثبت همراه نیستند، با این حال این مطالعه تازه نشان میدهد نتیجه آه کشیدن به هر دلیلی که باشد، میتواند برای سلامتی فوایدی داشته باشد که تنها به تخلیه احساسی محدود نمیشود بلکه بر جنبههای فیزیولوژیکی بدن و عملکرد برخی اندامها هم اثر دارد.
انتقال به متن خبر
ایران فوتبال آمریکا استقلال مذاکرات ایران و آمریکا پرسپولیس ترامپ ماه رمضان لیگ برتر ایران دونالد ترامپ اسرائیل ریکاردو ساپینتو