چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

اهمیت و ارزش شفقت به خود

اهمیت و ارزش شفقت به خود
افزایش شفقت به خود می تواند به کاهش افسردگی و اضطراب کمک کند و در عوض تاب آوری را تقویت کند.

  انتقال به متن خبر

🔬 «لیفت عمیق با تکنولوژی اولترا اندولیفت، نسل جدید جوان‌سازی!»در تهران


افشاگری سیف از خیانت روحانی

افشاگری سیف از خیانت روحانی

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت ساپینتو

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت ساپینتو

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟

افشاگری سیف از خیانت روحانی

افشاگری سیف از خیانت روحانی

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت ساپینتو

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت …

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟


صحنه‌های منشوری الناز شاکردوست و نعیمه نظام دوست

صحنه‌های منشوری الناز شاکردوست و نعیمه نظام دوست

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

نظر دختر صدام در مورد ایران

نظر دختر صدام در مورد ایران

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک

درون آرامگاه داریوش را ببینید

درون آرامگاه داریوش را ببینید

ببینید | ویدئویی از موتورسواری یک مادربزرگ اصفهانی در خیابان

ببینید | ویدئویی از موتورسواری یک مادربزرگ اصفهانی در خیابان

بستر مطلوب اجتماعی برای توسعه از نگاه حافظ

بستر مطلوب اجتماعی برای توسعه از نگاه حافظ

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش خطر چاقی و دیابت

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش خطر چاقی و دیابت

معرفی رسمی پارس نوآ و تفاوت های آن با تندر۹۰ (+جدول مقایسه)

معرفی رسمی پارس نوآ و تفاوت های آن با تندر۹۰ (+جدول مقایسه)

استایل تمام مشکی و متفاوت نازنین کریمی در اکران «لاک پشت» (عکس)

استایل تمام مشکی و متفاوت نازنین کریمی در اکران «لاک پشت» (عکس)

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

الناز شاکردوست در نقش شوهر نعیمه نظام‌دوست + ویدیو

الناز شاکردوست در نقش شوهر نعیمه نظام‌دوست + ویدیو

ناصر تقوایی درگذشت

ناصر تقوایی درگذشت

بهترین نوشیدنی‌ های گرم برای پاییز و زمستان

بهترین نوشیدنی‌ های گرم برای پاییز و زمستان

مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم نیست!

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم …

لحظه فرود ناموفق ایرباس A۳۰۰ در لندن و برخورد شدید دم هواپیما با باند (فیلم)

لحظه فرود ناموفق ایرباس A۳۰۰ در لندن و برخورد شدید دم هواپیما با باند (فیلم)

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

تاریخ وبگردی | شباهت باورنکردنی آرام جعفری به مرلین مونرو با گریم جدیدش

تاریخ وبگردی | شباهت باورنکردنی آرام جعفری به مرلین مونرو با گریم جدیدش

پاییز پرستاره شیدا با «بامداد خمار» و «رباط صلیبی»؛ فصل تازه سرگرمی در راه است

پاییز پرستاره شیدا با «بامداد خمار» و «رباط صلیبی»؛ فصل تازه سرگرمی در راه است

زیباترین بازیگران دهه‌ی ۶۰ ایران را بشناسید

زیباترین بازیگران دهه‌ی ۶۰ ایران را بشناسید

آرزوی عجیب طارمی برای جام جهانی ۲۰۲۶ +ویدیو

آرزوی عجیب طارمی برای جام جهانی ۲۰۲۶ +ویدیو

افشاگری سیف از خیانت روحانی

افشاگری سیف از خیانت روحانی

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت ساپینتو

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت ساپینتو

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟

افشاگری سیف از خیانت روحانی

افشاگری سیف از خیانت روحانی

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت ساپینتو

سازمان لیگ اسامی محرومان هفته هفتم لیگ برتر را اعلام کرد ؛ پایان محرومیت …

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

هوای تهران از روز جمعه سرد می‌شود

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

حضور نتانیاهو در جلسه محاکمه لغو شد

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

صوت جدید امیر تتلو از زندان درباره خودکشی

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

دیدار و گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و تونس

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

تهدید‌های آمریکا کارساز نشد / چین اعلام آمادگی کرد

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟

صلح اجباری ترامپ و شی نزدیک است؟



مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

مدل‌ های ترند کت پاییزی زنانه و راز داشتن یک استایل جذاب

کلاه هوشمند سربازی نتیجه جنگ را تغییر می‌دهد +ویدیو

کلاه هوشمند سربازی نتیجه جنگ را تغییر می‌دهد +ویدیو

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ ساده، خوش‌عطر، بی‌نقص

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ …

کراش خارجی مسعود صادقلو لو رفت!

کراش خارجی مسعود صادقلو لو رفت!

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن قانون حمایت از زنان پیش از تولد؛ ۱۵ سال انتظار برای حمایتی که نیامد! + فیلم

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن …

عکس های 4 پزشک و ماما جان باخته در حادثه فسا / پلیس مقصران حادثه را معرفی کرد

عکس های 4 پزشک و ماما جان باخته در حادثه فسا / پلیس مقصران حادثه را …

سخنان ترامپ درباره زن اردوغان که در ترکیه وایرال شد!

سخنان ترامپ درباره زن اردوغان که در ترکیه وایرال شد!

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

لاس زدن ترامپ با نخست وزیر ایتالیا!

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

بهترین نوشیدنی‌ های گرم برای پاییز و زمستان

بهترین نوشیدنی‌ های گرم برای پاییز و زمستان

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

موج انتقادات به آهنگ جدید شادمهر عقیلی‌

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

صحرا اسدالهی با یک عکس جذاب دلبری کرد

صحرا اسدالهی با یک عکس جذاب دلبری کرد

پربیننده ترین ویدئوی فارسی یوتیوب با 264 میلیون بازدید: همچنان «بهت قول می دم» محسن یگانه (ببینید و بشنوید)

پربیننده ترین ویدئوی فارسی یوتیوب با 264 میلیون بازدید: همچنان «بهت …

ببینید شکلات چطوری تولید می‌شود (فیلم)

ببینید شکلات چطوری تولید می‌شود (فیلم)

اجرای نفس‌گیر و احساسی پرواز همای با آرش و مسیح + ویدیو / لحظه‌ای که صدای سه خواننده در صحنه غوغا به پا کرد!

اجرای نفس‌گیر و احساسی پرواز همای با آرش و مسیح + ویدیو / لحظه‌ای …

ویدیو| هشدار تلخ عادل: هرگز اعتماد به تیم ملی، تا این حد کم نبوده!

ویدیو| هشدار تلخ عادل: هرگز اعتماد به تیم ملی، تا این حد کم نبوده!

جزئیات تازه از قتل زهرا قائمی

جزئیات تازه از قتل زهرا قائمی

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! بمب خبری روی آنتن زنده

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال …

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک