شنبه / ۹ خرداد / ۱۴۰۵ - 30 May, 2026
 سایت عصرایران / ۱ ساعت قبل

شادی با وجود همه چیزهای بد: ۵ مهارت عملی که مثبت‌اندیشی سمی نیست

 شادی با وجود همه چیزهای بد: ۵ مهارت عملی که مثبت‌اندیشی سمی نیست
«مثبت فکر کن» جواب نمی‌دهد. پژوهش ۲۰۲۶ APA می‌گوید سرکوب هیجانات منفی، شما را شکننده می‌کند. اما راه حل چیست؟ این مقاله بر اساس پروتکل NIH و نظریه «گسترش و س...