۷ فرمولِ طلاییِ زندگی شاد برای افراد مسن

برای آغاز چنین تغییری نیازی به رسیدن به یک سن خاص نیست. هرکسی می‌تواند از امروز یکی از این هفت مورد را تمرین کند؛ انتخابی کوچک اما مهم که نسخه آینده‌نگر و آرام‌تر شما از آن قدردان خواهد بود.