اثبات خاصیت فوق‌العادۀ کیوی برای درمان یبوست

کیوی یکی از مغذی‌ترین میوه‌های جهان است که به‌دلیل ترکیب منحصربه‌فردی از فیبر غذایی، ویتامین C، آنزیم‌های گوارشی و آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند. این میوه کم‌کالری اما پُرخاصیت، به‌ویژه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست مورد توجه مطالعات علمی قرار گرفته است. کیوی حاوی فیبر محلول و نامحلول به‌همراه آنزیم Actinidin است که حرکات روده را تنظیم کرده و دفع را تسهیل می‌کند.