دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
فواید شگفتانگیز مصرف روزانه ۲ قاشق روغن زیتون
رعایت اعتدال در خوردن روغن زیتون مهم است، اگرچه روغن زیتون سالم است، اما کالری بالایی دارد. دو قاشق چایخوری حدود ۸۰ کالری به انرژی روزانه شما اضافه میکند. مصرف بیش از حد آن اگر در رژیم غذایی شما لحاظ نشود، میتواند به افزایش وزن کمک کند.
انتقال به متن خبر
فوتبال ایران آمریکا استقلال مذاکرات ایران و آمریکا پرسپولیس ترامپ ماه رمضان لیگ برتر ایران دونالد ترامپ اسرائیل ریکاردو ساپینتو