دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
کالری ته چین اسفناج با مرغ چقدر است؟
اسفناج (Spinacia oleracea) یک سبزی برگسبز با ارزش غذایی بالاست که بومی مرکز و غرب آسیا (از جمله ایران باستان) میباشد. این گیاه کمکالری بوده و حاوی ۹۱٪ آب، ۴٪ کربوهیدرات و ۳٪ پروتئین است.
انتقال به متن خبر
فوتبال ایران آمریکا استقلال مذاکرات ایران و آمریکا ماه رمضان ترامپ دونالد ترامپ پرسپولیس لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو