۷ چاکرای اصلی بدن را بشناسید + راه‌های باز کردن هر چاکرا

چاکراها در سنت‌های معنوی هند باستان، به‌ویژه در متون وداها و اوپانیشادها که قدمتشان به هزاران سال پیش بازمی‌گردد، توصیف شده‌اند. این مراکز انرژی به عنوان نقاطی در نظر گرفته می‌شوند که پرانا (نیروی حیات) از طریق آن‌ها جریان می‌یابد.