پنجشنبه / ۲۴ مهر / ۱۴۰۴ - 16 October, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۲/۳۰

ارتباط مستقیم کورتیزول بالا با اختلالات خواب

ارتباط مستقیم کورتیزول بالا با اختلالات خواب
بدن شما ممکن است با سطح بالای کورتیزول، یعنی همان هورمون استرس، دست‌وپنجه نرم ‌کند؛ هورمونی که بی‌دعوت وارد برنامه‌ی خواب شما می‌شود و آن را به‌هم می‌ریزد.