نگاهی علمی به زمان استفاده از نمایشگر: چقدر باید نگران اعتیاد به گوشی باشیم؟

آیا گوشی و شبکه‌های اجتماعی واقعاً برای مغز ما مضر هستند؟ علم به ما می‌گوید که چقدر باید نگران زمان استفاده از نمایشگرها باشیم.