۱۰ خوراکی سالم که می‌توانند رژیم لاغری را به چالش بکشند

روغن زیتون، آجیل، آووکادو، کره بادام‌زمینی، کینوا، سالاد همراه با سس، حُمُص، گرانولا، میوه خشک و عسل از جمله این خوراکی‌ها هستند.