اگر در مصرف این ویتامین زیادهروی میکنید، منتظر مشکلات بینایی و کبدی باشید
ویتامین A به دلیل نقشش در سلامت بینایی و پوست، بهصورت مکمل یا از منابع غذایی مصرف میشود. با این حال، مصرف بیش از حد این ویتامین، بهویژه در فرم رتینوئیدها، میتواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.