جنگ بزرگ‌تر درون ذهن ما: کتاب «در باب نبرد» از ترس، بقا و تاب‌آوری به ما می‌آموزد

دهه‌ها تحریم، تنش‌های منطقه‌ای و آماده‌باش دائمی، نوعی «استرس مزمن» را به بخشی از زندگی در ایران تبدیل کرده است. اما آیا می‌دانید بدن و ذهن شما در این شرایط...