کالری قارچ چقدر است؟

قارچ‌ها به دلیل طعم منحصربه‌فرد، بافت دلپذیر و خواص بی‌نظیرشان محبوبیت زیادی دارند. اما علاوه بر طعم، یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های قارچ که آن را به انتخابی ایده‌آل برای رژیم‌های غذایی مختلف تبدیل کرده، کالری پایین آن است.