خوراکی‌های ضد سکته؛ غذاهایی که قلب شما را جوان نگه می دارند

مصرف سبزیجات برگ‌دار، انواع توت‌ها، غلات کامل، منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، آجیل و دانه‌ها باعث بهبود سلامت قلب می‏‌شود.