سیب زمینی زرد و سیب زمینی شیرین؛ کدام یک مغذی تر است؟

سیب‌زمینی شیرین و سیب‌زمینی زرد که در آشپزی ایرانی متداول‌ترند، هر دو سرشار از مواد مغذی و فوایدی برای سلامتی‌ هستند.