منابع ویتامین سی؛ این ۴ نوشیدنی از آب‌پرتقال بهتر هستند

برخلاف باور عموم آب پرتقال بهترین منبع ویتامین سی نیست و آبمیوه‌هایی مانند گوجه‌فرنگی و کیوی طلایی در هر وعده ویتامین سی بیشتری تأمین می‌کنند.