چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۳/۰۱

پیاده‌روی ژاپنی چیست و چرا کارشناسان آن را معجزه‌ سلامت می‌دانند؟

پیاده‌روی ژاپنی چیست و چرا کارشناسان آن را معجزه‌ سلامت می‌دانند؟
فراموش کنید قدم‌شماری‌های یکنواخت و هدف روزانه‌ی ۱۰هزار قدم را. در میان انبوهی از ترندهای مربوط به سلامت و تندرستی، «پیاده‌روی ژاپنی» به‌خاطر اثربخشی شگفت‌انگیز و سادگی‌اش مورد توجه قرار گرفته است.