چگونه خودِ خودمان باشیم؟

دانسامبور توصیه می‌ کند که از خوب بودن یعنی  ترس از طرد شدن، ترس از دست دادن، ترس از انتقاد، و ترس از ابراز هویت دست برداریم و با خود واقعی‌مان تماس حاصل کنیم: سه دقیقه، سه بار در روز! سه دقیقه بدون قضاوت، بدون سرزنش، بدون نصیحت و بدون تلاش برای پیدا کردن راه‌حل، به خودتان گوش بدهید.