چرخه پوستی چیست؟ روشی که پوست شما را متحول می‌کند

روال چرخه پوستی در طول چهار شب انجام می‌شود. پس از اتمام چرخه چهار شبه، دوباره از ابتدا شروع می‌کنید و همان روال را تکرار می‌کنید.