حمام آب سرد برای چه کسانی خوب نیست؟

از دوش گرفتن در صبح زود گرفته تا صبحت‌هایی که درباره مزایای سلامتی دوش سرد می‌شود، دوش سرد را غلب به عنوان مدرکی دال بر سرسختی و توانایی و شادابی وسرحالی و سلامتی عالی به اذهان عمومی غالب کرده‌اند. در حالی که قرار گرفتن در معرض سرما مزایای واقعی دارد، به خصوص برای گردش خون و تاب‌آوری ذهنی، اما عادتی نیست که به صورت یکسان همگان بتوانند آن را پیگیری کنند.