روان‌شناسی عدم قطعیت؛ چگونه در دنیای پیش‌بینی‌ناپذیر به آرامش ذهنی برسیم؟

سیستم عصبی انسان برای بقا تکامل یافته است و بقا در گروی پیش‌بینی است. وقتی نمی‌دانیم فردا چه رخ می‌دهد، مغز سیگنال‌های خطر صادر می‌کند؛ گویی یک تهدید فیزیکی...