کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؛ خواب یا فعالیت؟ - عصر خبر

، اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده‌ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می‌کند. با این حال