چرا صبحها به سختی از خواب بیدار میشویم؟/ توضیحات متخصص خواب در مرکز اختلالات خواب میشیگان - عصر خبر
حتما برای شما هم پیش آمده است که ساعت خود را برای بیدار شدن در هنگام صبح تنظیم کردهاید اما با اولین زنگ بهجای برخاستن از خواب، آن را برای ۱۵ دقیقه دیگر