چهارشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 25 February, 2026
 سایت عصر خبر / ۱۴۰۴/۱۰/۰۸

4 دلیل علمی برای مصرف نخود برشته؛ میان‌ وعده ای سالم، مغذی و رژیمی

4 دلیل علمی برای مصرف نخود برشته؛ میان‌ وعده ای سالم، مغذی و رژیمی
به دنبال یک میان وعده سالم، پرپروتئین و کم کالری هستید؟ نخود برشته بهترین جایگزین برای چیپس است. با یادگیری روش برشته کردن نخود در فر، از فیبر فراوان و خواص آن برای کاهش وزن و سلامت گوارش بهره مند شوید.

  انتقال به متن خبر

تشخیص زودرس سرطان‌های زنان؛ امروز اقدام کن، فردا با خیال راحت زندگی کن


واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات دانشجویی / امروز زمان تسویه حساب‌های سیاسی نیست

واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات دانشجویی / امروز زمان تسویه …

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی انجام شد/ در اعتراضات دی‌ماه بالغ بر ۴۵۰۰ مراجعه جراحات چشمی و بیش از ۳ هزار عمل جراحی داشتیم/ تعدادی از مجروحین، هنوز در بخش icu تحت مداوا هستند/ پیگیر آزادی دانشجویان و کادر درمان بازداشتی هستیم

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی انجام شد/ در اعتراضات دی‌ماه …

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه حکمران

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه حکمران

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان

واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات دانشجویی / امروز زمان تسویه حساب‌های سیاسی نیست

واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات …

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی انجام شد/ در اعتراضات دی‌ماه بالغ بر ۴۵۰۰ مراجعه جراحات چشمی و بیش از ۳ هزار عمل جراحی داشتیم/ تعدادی از مجروحین، هنوز در بخش icu تحت مداوا هستند/ پیگیر آزادی دانشجویان و کادر درمان بازداشتی هستیم

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی …

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه حکمران

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه …

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان


روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات دانشجویی / امروز زمان تسویه حساب‌های سیاسی نیست

واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات دانشجویی / امروز زمان تسویه …

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی انجام شد/ در اعتراضات دی‌ماه بالغ بر ۴۵۰۰ مراجعه جراحات چشمی و بیش از ۳ هزار عمل جراحی داشتیم/ تعدادی از مجروحین، هنوز در بخش icu تحت مداوا هستند/ پیگیر آزادی دانشجویان و کادر درمان بازداشتی هستیم

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی انجام شد/ در اعتراضات دی‌ماه …

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه حکمران

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه حکمران

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان

واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات دانشجویی / امروز زمان تسویه حساب‌های سیاسی نیست

واکنش مهرداد لاهوتی به زمزمه‌های استیضاح وزیر علوم به دلیل اعتراضات …

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی انجام شد/ در اعتراضات دی‌ماه بالغ بر ۴۵۰۰ مراجعه جراحات چشمی و بیش از ۳ هزار عمل جراحی داشتیم/ تعدادی از مجروحین، هنوز در بخش icu تحت مداوا هستند/ پیگیر آزادی دانشجویان و کادر درمان بازداشتی هستیم

از هفتم دی تا ۱۵ بهمن‌ماه بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در مراکز درمانی …

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

سرمقاله شرق/ مذاکرات تاریخی ژنو و خطرپذیری معقول

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه حکمران

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولین ما خودشان را فرمانفرما می‌دانند نه …

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

دیپلماسی تحت فشار؛ سناریوهای آمریکا در ژنو

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

کدام یک از شهرهای ایران طبق قانون تبعیدگاه محسوب می شوند؟

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

پایان تکالیف اجباری نوروز؛ اجرای طرح عید، هنر و داستان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان

تسهیلات ۵ هزار میلیارد ریالی بانک اقتصادنوین به نوزادان



بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …