مقدار مناسب مصرف روزانه میوه چقدر است؟

تعیین مقدار مشخص برای همه ممکن نیست، چون بیشتر افراد می‌توانند بدون نگرانی میوه بخورند؛ فقط افرادی با شرایط خاص جسمی باید مراقب باشند.