شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

آیا حذف کربوهیدرات برای لاغری ضروری است؟

آیا حذف کربوهیدرات برای لاغری ضروری است؟
حذف کامل مواد غذایی حاوی کربوهیدرات یا کاهش بسیار شدید آنها، ممکن است منجر به یبوست، کمبود انرژی و کمبود احتمالی ریزمغذی‌ها شود.